ANDAI DIA JODOHKU...

Bismillahirrahmanirrahim..

andai dia jodohku... 

berikan aku kesempatan..

untuk mencintainya... 

mengatakan rasa hatiku padanya..

andai dia jodohku..

tetapkanlah hatiku untuknya...

yakinkan aku hanya dia adamku...

andai dia jodohku...

aku ingin bersamanya......

melalui masa-masaku dengannya....

melayari bahtera bahagia...

..... sehingga ke akhir nafasku.........

Dia....

salam semua....

ok..first,aku nak bgtau korang semua yg skrg ni aku tgh cuti...cuti sem...hurm,so,time cuti ni,memang aku dah ada target..1st,utk diet..2nd plak utk bersihkan sawang2 yang ada dalam dblog aku ni...kali ni aku nak story tetang dia....ok..sure korang nak tau sape DIA yg aku maksudkan tuh..so,kalau korang nak tau saper orgnya,meh baca entry aku ni sampai habis...

aku syg sgtkan dia..dia yg bernama ayah...dari aku kecil sampaila aku dah besar panjang ni,ayah tak pernah jemu melayan karenah aku..mana taknya..aku hanya punya 2 beradik..dan aku pula anak yang bongsu..so,kami berdua saja la harapan ibu dan ayah...4 tahun lepas,aku ditawarkan utk belajar di institut pendidikan guru atau IPG...masa tuh ayah & ibu la org yg paling bahagia bila aku dpt tawaran menjadi guru...aku harap sgt aku ditempatkan di cheras...tp,rezeki aku nyata tertulis di terengganu...so,aku daftarkan diri pd bulan julai 2008 di terengganu...aku sedeyh sgt sbb ini merupakan kali kedua aku berjauhan dgn family...sebelum ni aku berada di perlis selama setahun semasa di kolej matrikulasi...then,aku sambung belajar di terengganu selama 5 tahun setengah...(mak ai..lama gile...agak2 kuar nanti leh jd doktor x???dah mcm doktor dah aku rasa...)

sepanjang aku berada di terengganu,lebih kurang 3 kali aku dapat panggilan kecemasan dari seremban...utk pengetahuan korang,ayah aku ni menghidap penyakit jantung..bukan masalah jantung berlubang ker,tersumbat ker..tp,masalah jantung dia bengkak...so,doktor nasihatkan supaya tukar jantung baru...(ingt senang ker???mesti nak ken ade penderma kan???)  tambah2 lagi ayah aku ni paru-paru dia dah rosak...so,memang kerap la dia sakit...aku ingt lagi...masa tuh tahun 2009...hari jumaat petang..aku tgh mkn petang kat bilik member aku..tbe2 aku dpt panggilan dari ibu.. "adik,boleh tak adik balik skrg..cari tiket flight...kalau x ada,adik balik naik bas..mlm ni jgak.." ... so,masa tuh,aku x tau nak gambarkan mcm mana perasaan aku...dari ayat tuh pun,korang dah blh tau kan???masa tuh ayah aku berada dalam keadaan kritikal..rasa nak gugur jantung aku bila dgr ibu ckp mcm tuh....actually,aku ni kind of rapat jgak dgn ayah aku....

sepanjang dlm perjalanan dari terengganu ke seremban,aku tak henti2 nanges..sedeyh sgt masa tuh...masa tuh,ader soranga ank angkat ayah aku ni cl...dia ckp " adik kene byk2 bersabar..jgn nanges depan ayah..adik kene bg sokongan kat ayah..kalau adik sedih,ayah akan rasa lagi sedih"....masa tuh,memang aku rasa aku kene kuat sgt2...sbb aku tau ayah aku perlukan sokongan dr org sekeliling nya.....bila aku sampai jer kat seremban,aku terus g hospital tgk ayah aku....aku terus ke wad icu....sampai jer kat sana,air mata aku ni x henti-henti mengalir...aku tgk ayah tgh tdo..so,aku pun x nak gnggu...ibu suruh aku balik rumah & rehat dulu...so,aku balik..tgh hari aku g hospital balik...masa tuh,aku x fikir dah bnda lain..aku fikir nak jaga ayah aku jer...so,aku tinggalkan kuliah aku selama seminggu....

lps ayah aku kluar hospital,baru aku balik ke terengganu semula....aku syg sgt kat ayah....tp,aku kene kuat untuk ayah...next entry,aku akan citer tentang panggilan kecemasa yg kedua...

p/s:ayah...i love u so much...kasih sygmu tiada nilainya...

aku & ayah...

MENU DIET SY.. :)

salam u olls....

ok..kali ni aku nak share ngan korang plak tntang menu yg aku mkn...actly kan, bila kte nak mulakan diet ni,aper2 pun proses yg pertama korang kene wat detox dulu..coz detox ni sgt penting utk buang toksin dllm bdn selain daripada korang jaga mkn korang...ramai sgt tegur aku yg pipi aku dah mula kurus sikit...ok,fine..mula2 tak cye..x bila dah ramai yg tegur,then aku pun tgk kat cermin,bru perasan..aah..yg pipi dah kurus...

ok..kat sini aku nak jawab sekali pertanyaan yg korang2 tanye kat fb aku tuh....

tak rasa lapar ker kalau x mkn nasi or someting yg berat mcm bihun@mee...????

ok..jawapan aku TAK...sebab aku byk minum air..then,secara aotomatik,perut aku pun kenyang..tak rasa lapar sgt...

kalau masa dalam diet ni,tbe2 kita terlanggar pantang sedikit mcm mana????


ok...masa korang dlm program diet ni,korang blh mkn if korang rasa teringin n terliur sgt2...rasa lah sedikit dalam sesudu dua...hilangkan keliur & kempunan..bukan rasa sampai kenyang hokeyh...????sejujurnya,masa aku mula2 diet hari tuh, aku pun ada jgak langgar pantang..coz masa tuh terliur sgt tgk member aku mkn laicikang...then,sbb terliur yg amat sgt,aku pun rasa dlm sesudu...(sgt tipu if ckp aku x langgar pantang)bkn ape,masa mula-mula tuh,mcm dugaan yg dtg..so,korang kene kuat...aku sgt bersyukur sbb org sekeliling aku sgt supportive..smua bg smngt kat aku trmasuk family aku...itu slh satu sbb npe aku blh thn... kesimpulannya,rasa la sikit ir terliur ok????

ada tak cara sampingan lain yg nad buat??


ok..jujurnya,memang ada...kalau kita sekadar jga mkn,tp x bwt bnda lain,lmbt la trun brt tuh...mcm aku,aku bwt detox...detox ni ape benda?????ok..let me explain..detox ni adalah sejenis benda alah yg korang tampal2 kat kaki tuh bg nak buang toksin..haa...bnda tuh la yg aku pakai kat kaki...then,aku mnum air kosong byk2..secara x langsung,toksin akn dibuang dgn cpt dan korang akn kerap buang air...lg satu,aku mkn lecithin..lecithin ni bgus utk pecah2kan lemak yg korang dah mkn...

ape menu yg nad amik yer???


ok..meh aku bgtau aper yg aku mkn sepanjang aku diet ni....

bfast:
telur rebus 2 biji
air kosong..
kadang2 aku bwt scramble egg...

lunch:
aku mkn ayam@ikan goreng..mkn seketul x kenyang..so,aku mkn 2 ketul...
air suam...
then,aku mkn salad...

dinner:
tomyam ayam@udang...then,lebihkan sayur...
air suam..

supper:
salad ngan cheese...


ikan@ayam@udang tuh x kesah nk msk aper pun..goreng pun blh..make sure bkn goreng dgn tepung...then,if berkuah yg bersantan tuh,x dinasihatkan amik kuah tuh...


so,ni la menu aku stiap hari...sayur tuh aku tkr2 jgak setiap hari..x la mkn salad setiap hari..kadang2 bayam..kadang2 kangkung...

ok..aku stop kat sini dulu...pas ni aku sambung lg utk rncgn diet seterusnya...korang blh pm aku kat fb if korang rasa was2..kte sama2 kongsi ilmu ni.. :)

diet oh diet... :)

hye u olls.... (ecewah..bajet omputih plak aku)...

assalamualaikum semua...(haaa..ni bru mukadimah btul)...

actly,aku dah lama sgt tak tulis blog ni...coz aku bz yg teramat sgt...tp,aku gigihkan jgak la perah kepala otak aku ni utk tulis blog yg x seberapa ni..actly,aku tulis blog kali ni ade tujuan...sesaper yg follow aku kat fb tuh,sure tau kan yg skrg ni aku tgh pulun gler DIET... tetibe tergerak hati nak diet sbb razmai sgt tegur bdn aku naik since start cuti mac ari tuh...bila punya la ramai yg tegur,bru la aku ni ader kesedaran ckit nak diet...so,kali ni,aku memang diet gila2 la...sbb aku btul2 nak kurus....korang tau x betapa sedyhnye aku bila org ckp aku gemuk la bagai....( sedeyh mak tau..ok..tacing jap)

so,aku pun mula duk tanya2 en google ni aper yg sbnrnya elok utk aku mkn since aku dah berhajat besar nak diet ni kan????tanya punya tanya,aku pun teringat kwn aku prnh ckp pasal DIET ATKINS ni...then,aku zassss terus cri mklumat & tgk menu2 nyer....mula2 tuh,aku pk aku mesti x blh bwt..yer la,byk sgt bnda yg x blh mkn..tp,bila pk balik...x boleh mkn pun ONLY JUST 2 WEEKS..sy ulang yer...2 mnggu sahaja...bkn lama pun kan???so,aku pun tekad gler nak bwt diet ni....sblum aku bwt diet ni,aku ader gak try tanye kat doktor..kot2 ader kesan sampingan ker pas ni...but,alhamdulillah doc pun kata ok diet ni...apa lg,kuat la smngt aku nak bwt....

since ramai sgt yg tanya aku stlye & menu diet atkins ni mcm mne,so aku pun nak kongsi2 jgak ngan korang menu2 yg korang blh mkn & x blh mkn masa amalkan diet atkins ni...alhamdulillah,8 hari aku amalkan diet ni aku dah turun 3.1kg...mula2 ingt timbang rosak,sekali kau,memang btul...rasa amazing gler...aku sgt excited bila dah turun...even aku blum turun berpluluh-puluh kg,tp aku still nak kongsi gak ngan korang menu & style diet ni...meh kte tgk menu yg blh di mkn....

ok..kat bwh ni list menu yang korang boleh mkn..

• ayam
• ikan
• daging 
• udang
• sayur hijau
• telur
• cheese slice (yg ni korang hadkan..2-3 keping sehari)
• air kosong/air mineral (12 gelas satu hari,kalau lebih,lh bgus)
• burger brand beef pride
• sardin
• tauhu
• tauge
• sos bbq blackpepper
• mayonis cap kraft
• fiber
• multivitamin

(kesimpulannya,semua protein korang boleh amik..ini hanya utk 2 minggu shaja tau..utk induction...)

ok..kat bawah ni plak list menu yang korang x blh amik utk 2 mnggu

• nasi,mi,bihun,laksa,spaghetti,kuewteow,gula,roti
• buah,gula,snek,kacang,tepung,kentang,oat,sotong
• biskut, tempe, jagung, orange , kismis
• susu, kuih , madu, sos ,pisang,kicap 

ok..smua ni korang x blh mkn...kesimpulannya,mknn yg ada krbohidrat korang x blh mkn la...

actly kan,diet atkins ni adalah diet karbo..di mana korang x amik karbo langsung utk 2 weeks...tp,korang gantikan dgn protein...korang blh gak amik suplement mcm vitamin c,e,lecithin,garlic & calcium....

ok2..aku stop kat sini dulu utk entry kali ni....next entry aku akan cte menu yg aku mkn selama aku wat diet ni....

SELAMAT MENCUBA.... :)

tak ada tajuk...

hati ini cukup menggambarkan betapa sedih & kecewanya aku..

salam olls...

korang perasan x yg sejak dua tiga menjak ni aku rajin gle update blog aku kan????sbnrnyer bkn aper...dah lama sgt aku biarkan blog aku ni bersawang..so,cuti ni la aku nak bersihkan sawang-sawang yg ader kat blog aku ni....sblm ni aku trlalu bz sampai x ader masa nak bersihkan sawang kat blog aku ni...

ok..back to the entry....kali ni aku nak story about SAHABAT....aper yg aku nak story ni,mungkin ader antara korang yg pernah alaminya...dan mungkin jgak ader yg x pernah alaminya...at first,aku mcm mls nak story bnda yg dah jd ni kat blog aku..tp,aku rase,makin lama aku diam...makin lama aku senyap,bnda ni makin menjadi-jadi....dat person try utk ckp mcm2 di belakang...seolah-olah MENEGAKKAN BENANG YG DAH BASAH....ok...let me story to all of u...

smua ni bermula a week before DEEPAVALI....aku rapat la ngan sumone ni...biarlah aku gelarkan dia sebagai 'C'....aku memang rapat dgn C ni..aku anggap C ni dah mcm adik aku sndiri memandangkan aku ni x ader adik kan???so,if aku ader masalah,aku slalu story kat C ni...C pun byk bg support kat aku...sama jgak dgn C...if die ader masalah,dier pun akn story kat aku....x kesah la wut kind of masalah pun...ktorg tetap akn berkongsi bersama...aku hrpkan panas hngga petang,rupanya hujan di tgh hari...C khianati kepercayaan aku pd die...aku sgt kecewa bila aku tau prkara yg sebenar....KEBENARAN itu aku tahu melalui seorang budak yg aku sndiri x rapat dgn die...tp,die cerita pd aku segala-galanya....mulanya,aku sush nak prcaya....tp,bila aku pk balik...aku harus tanyer pd TUAN PUNYA BADAN....then,bila aku pnggl setiap org yg terlibat dlm hal ni,bru aku percaya....ntah la...aku sndiri x tau nak ckp mcm mne...

may be C blh ckp mcm2...x cukup dgn aper yg prnh C bwt pd aku slama ni...C fitnah aku melalui MESSAGE....C ckp pd kwn2nya yg aku ni try utk ajak dier duduk dgn aku....SORRY TO SAY....I NEVER SENT MESSAGE N TOLD HER BOUT A NONSENSE THINGS....walha message tuh die sendiri yg hntr menggunakan nombor dier yg lagi satu...DEMI ALLAH...if suruh aku bbersumpah dalam AL QURAN pun,aku sanggup...sbb aku tak buat...C ckp lagi yg one of my fren ni (LELAKI) dah bgtau bdk klas dier tntang perangai die....HELLO ADIK C, IF NAK TUDUH & FITNAH ORG TUH..AGAK-AGAK LA YER????AKK ADER BUKTI YG 'LELAKI' ITU X BUAT SEMUA NI....mcm mne org lain tau if AWAK sndiri yg x mulakan....??????!!!!

sbb aper aku ckp dier yg mulakan?????blh bayangkan x????dier blh tanyer beberapa org ni..konon2 nk mnx pandangan..tp,dlm diam dier burukkan aku..ok fine..AKU DAH MUAK LA N DAH MELUAT DENGAN SEMUA NI....if nak mnx pndangan or opinion sekali pun,x perlu untuk PETIK NAMA aku...jgn nak berlagak suci mcm bidadari plak erk????yg paling aku tak boleh terima,bila die bercerita pada sumone ni..orangnya lelaki..bdk tuh sama batch dgn aku...sebelum ni, xprnh pun knl bdk ni..tbe2 leh plak cte kat bdk ni konon nak TANYA PENDAPAT....wut kind of pendapat la yg ko nak tanyer kan?????aku rasa bdk ni dah silap org la...try bermain dgn api...aku ni mmng sgt KERAS HATI dan aku mampu buat semua bnda untuk membuktikan KEBENARAN....

aku rase aku stop sampai sini dulu...nti aku cntnue lg k????

p/s utk C:

sejak aper yg berlaku,akk try utk lupakan semuanya...aku balik bercuti DEEPAVALI n RAYA HAJI utk tenangkan hati n lupakan semuanya....dgn harapan bila akk balik semula ke TERENGGANU,kita semua blh mula hidup baru...tp,awak sndiri yg mulakan semuanya...bawa diri n asingkan diri dari akk n kami semua....akk ingt,bila awak keluar,awak pun mencari ketenangan yg sama mcm akk bwt..tp,rupanya..awak keluar untuk berjumpa dgn orang itu n ini untuk ceritakan masalah yg berlaku....x perlu untuk buat semua tuh...sbb awak blum knl akk secukupnya....awak buat la aper yg awak nak buat kalau awak rasa itu semua blh puaskan hati awak...tapi,akk nk awak ingt satu perkara....akk ader BUKTI yg sgt KUKUH utk semua perbuatan awak....akk simpan lagi SEMUA MESSAGE AWAK....jgn buat satu bnda yg blh MEMALUKAN DIRI AWAK suatu hari nanti...akk ckp hanya sekadar untuk memberi peringatan pd awak...ingtlah..JANGAN BERUMAH DI TEPI PANTAI,KALAU AWAK TAKUT DILAMBUNG OMBAK...akk tak kan marah if awak BERTERUS TERANG dgn akk...tp,akk akan mrh bila awak TRY FITNAH AKK n jatuhkan maruah akk...one more thing,THANKS SBB HILANGKAN KEPERCAYAAN AKK PADA AWAK...satu jer yg akk mnx pd awak...TOLONGLA JANGAN PUTAR BELIT CERITA...sekiranya bnda ini berlanjutan,akk akan BONGKARKAN segalanya....ITU JANJI AKAK....akk penat dgn aper yg dah berlaku ni.... jumpalah dgn akk sndiri...if x,msg akk untuk terangkan semua ni... :)

~H.O.L.I.D.A.Y~

salam olls...

holidays yg sgt best...

yer ker???(poyo jer la an if best kan????)

msti org lain byk plan kan cuti ni???

aku????

duk umah jer la...coz job trllau byk..

ok..sblm trlmbt..aku nak wish happy holiday pd smua...

so,sempena cuti ni..aku nk hidangkan korang dgn beberapa keping gmbr...

HAPPY HOLIDAY!!!

~ VIRGIN COCONUT OIL (VCO) ~

hello guys....

lamanyer nad x update blog kan???

ok..actually,kali ni nad nak wat ENTRY KHAS untuk VCO...

may be ader org ckp dah terlambt nak wat entry psl VCO ni...

tp,nad xkesah la...sbb nye nad nak story ckit kat korang pasal kebaikan VCO ni...

korang pernah dgr VCO x???or nama penuhnyer VIRGIN COCONUT OIL...

ok VCO yang nad nak story ni adalah keluaran CATALYST...

mula-mula,nad sendiri mcm ragu2 nak guna...

tp,bila pk balik..tgk dari harganya...

why not nad cuba...

ONLY RM39.90...

klu produk lain,mesti mahal kan????actually....

kulit muka nad ni jenis yang berminyak...teruk sgt...

baru jer basuh muka ngan foaming cleanser,lps 30 minit mesti dah berminyak...

so,nad rase give up sgt..x tau nak bwt mcm mana...

kadang2 malu gak nak borak2 ngan org..sbb muka berminyak...mula la rase x selesa...

so,ader sorang kwn suh nad try...

bila nad try..eh3..mcm x cyer jer...

after 4 days,muka nad dah tak berminyak lg...

so, aper lg..nad terus guna sampai hari ni..alhamdulillah...

ader juga yg tegur kulit nad...

"dah x berminyak,bersih..x ader jerawat..Thanks God"

so,kat bawah ni..nad nak kongsi sikit kelebihan VCO nih...

1. mencantik,menghaluskan dan menganjalkan kulit muka dan seluruh badan.

2. kulit muka tidak berminyak

3.membantu kesuburan wanita

4.sistem penghadaman lebih baik

5.memperbaiki masalah PMS

6. mencegah garis halus

7.membantu mengurangkan berat badan.

8. meningkatkan daya tahan fizikal dan mental

9. mencegah dan membunuh virus keputihan

okeyh..ini smua antara kebaikannya...actually,byk lagi kebaikkannya..so,pd korang-korang yg kat luar sana,x rugi if korang cuba..sbb nad yakin yg korang smua TAKKAN MENYESAL...

untuk keterangan lanjut & sebarang persoalan:

boleh e-mailkan pd nad

(nadzirahmalek@gmail.com)

ONLY RM 39.90